2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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823 kcal
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지방: 41.39g | 단백질: 30.52g | 탄수화물: 90.01g.
아침 식사: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Alpro Кокосовое Молоко , Кофе. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Российский, Хлеб. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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