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a mi mami se le cae mucho el pelo porque empezó a bajar de peso, pienso que es pq esta consumiendo una poca cantidad de calorías y le dije, pero me dice que no le da hambre. consejos para mi mamita porfis 😢
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1841 kcal
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지방: 44.14g | 단백질: 60.61g | 탄수화물: 312.43g.
아침 식사: Manzana, Arcor Golpe, Surlat Leche Semidescremada. 점심 식사: Los Alerces Yoghurt, Costa Mono Crunch Rolls, Plátano. 저녁 식사: PF Jamón Pierna Acaramelado, Palta, Manzana, Selecta Granola Chocolate, Lider Pasas Morenas Sultaninas, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Plátano, Pan Pierre Pan Blanco Grande. 간식/기타: Surlat Leche Semidescremada, Costa Mono Crunch Rolls, Plátano, Surlat Yogurt Semidescremado Frutilla. 더보기
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 댓글
explicale que un deficit muy grande puede generar anemia, lo que le pasa a tu mama , es que tiene un deficit demasiado grande , hay algo llamado gasto metabólico basal que son las kcal que quema tu organismo para mantenerte vivo , sin ejercicios , hay calculadoras en linea esas calorias les quitas 100 , 150 si eres sedentario y si haces ejercicio no le quitas kcal , y así se hace un deficit calorico , asi en resumidas cuentas se baja de peso , es la base de todas las dietas , te recomiendo ir a un chequeo medico , porque si se le cae excesivamente el pelo , es que necesita mas nutrientes , vitaminas, y probablemente tenga anemia o una malnutrición grave..., dile que coma mas
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