2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
1199 kcal
|
지방: 68.11g | 단백질: 52.79g | 탄수화물: 99.61g.
아침 식사: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе, Огурец, Огурец, Омлет со Шпинатом. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачки Жареные. 저녁 식사: Творог 9%. 간식/기타: Цикорий, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|