2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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2218 kcal
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지방: 49.22g | 단백질: 188.70g | 탄수화물: 250.78g.
아침 식사: Valsoia Soyadrink Light, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), La Molisana Pasta Integrale, Deluxe Mix di Funghi, Conad Petto di Tacchino al Forno. 저녁 식사: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Macinato Di Pollo. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Valsoia Soyadrink Light, Vale Mix di Frutta Secca, Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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