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weiß jemand wie viele kalorien man verbrennt wenn man eine stunde ein 12kg schweres kind durch die gegend trägt xD wäre gut wenn sowas hier in den übungen stehen würde
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 19일:
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838 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 31.20g | 탄수화물: 82.50g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Bresso Bresso mit Meersalz, Brötchen. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Milfina Schmand, Gurke (mit Schale), Schweinebraten (Nur mager gegessen), K-Classic Delikatess Soße Zum Braten. 간식/기타: Clarky's Erdnüsse Pikant Gewürzt, Sweet Valley Pfirsich Hälften Getrocknet, Teekanne Grüner Tee. 더보기
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2818 kcal
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운동:
지구력 스포츠 - 5 분, 심장 (Cardio) - 10 분, 스탠딩 - 1 시간, 운전 - 20 분, 쇼핑 - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 29 분, 이소라 - 20 분, 청소 - 10 분, 빨래 - 15 분, 계단오르기 - 11 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분. 더보기
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