2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1011 kcal
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지방: 24.37g | 단백질: 45.76g | 탄수화물: 145.07g.
아침 식사: Oatly Ikaffe, Falu Råg Rut, Kavli Räkost, Kaffe. 점심 식사: Önos Äppelmos Lågkalori, AXA Havregryn, Arla Lättmjölk. 저녁 식사: Ketchup, Bulgur (Kokt), Quornfärs m champinjoner. 간식/기타: Vitkål, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Olw Dip Mix Ranch, Morötter, Marabou Kladdkaka, ICA Salta Pinnar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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