2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1913 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 161.52g | 탄수화물: 201.74g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona. 저녁 식사: Kikkoman Sojasoße, Konjak Nudeln, Chinesische Mie-Nudeln, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Rapsöl, Porree, Möhren, Ei. 간식/기타: Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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