2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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615 kcal
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지방: 25.42g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 52.11g.
아침 식사: ВИК Ветчина Говяжья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Осень Свекольник с Говядиной. 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Японская Лапша Соба (Приготовленная). 간식/기타: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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