2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1068 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 85.52g | 탄수화물: 85.56g.
아침 식사: Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры, Макароны Отварные, Макфа Пшеничная Мука, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Куриное Филе. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Село Зеленое Творог 5%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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