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morning fat wkwk
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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2071 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 136.92g | 탄수화물: 233.74g.
아침 식사: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Sunpride Banana, Greenfields Low Fat Milk, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Puro WPRO Choco Malt, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 점심 식사: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tahu, Udang, Wortel, ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Bawang Putih, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. 저녁 식사: Rempeyek, Telur Dadar, Tempe Orek, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. 간식/기타: BonCabe Makaroni Krispi Level 15. 더보기
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 댓글
kalo saya bukan morning fat mbak, tapi morning sleep soalnya masih tidur 🤣🤣🤣
2022년 06월 17일 작성이: fadelilyas1231
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Maaf mau tanya
Sy kan pemula dan bLum paham. Kalau kebutuhan kalori sy tiap harinya 1700 dan sy cuman konsumsi 1500 kalori perharinya, aman gak yah kak
2022년 06월 17일 작성이: betty ingan
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Fadel : wkwkwk kl nge gym aku pasti pagiiii kl sore ntar ketemu oppa² malah bikin ga fokus, selemah itu hatiku 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2022년 06월 17일 작성이: roseve04
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Betty : aman kl emang diatas BMR kakak 👍
2022년 06월 17일 작성이: roseve04
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Ntr sama aq aja sore, nek kmu lemah, tinggal tak seret 😂
2022년 06월 18일 작성이: nininkitty
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@Ninin.... ambek nggowo pecut, wkwkwkwk.... aduh sangar..
aq malah mbayangin dirimu pake costum catwomen say.. seksoy.. 🤭🤭😍😍😍
2022년 06월 18일 작성이: Anindya Kiran
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@Ve.. oppa2.. opo.. opa2 (mbah2).. 🤭🤭
2022년 06월 18일 작성이: Anindya Kiran
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Mba ninin : wkwkwkkw ayukkkk berangkat bareng 🤣🤣🤣
2022년 06월 18일 작성이: roseve04
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Mb anin : ga ada opa2 mba kl sore banyak oppa2 sm bapack² 🤣🤣🤣🤣
2022년 06월 18일 작성이: roseve04
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duuuhhh.. jadi pengen ngegym ve... bosen tiap hari liat cucian.. 😆😆😆🥴🥴🥴
2022년 06월 18일 작성이: Anindya Kiran
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Mba anin : yukkk berangkattt..ga da kata terlambat 🤣🤣🤣 aku aja nyesel knp umur 35 baru mulai 😔😔🤣🤣
2022년 06월 18일 작성이: roseve04
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