2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
|
1511 kcal
|
지방: 51.69g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 187.79g.
아침 식사: Pão de Queijo, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Macarrão Cremoso com Queijo. 간식/기타: Bolo de Iogurte, Mexerica, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tirol Queijo Mussarela (18g), Muffato Pão Caseiro . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|