2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
2059 kcal
|
지방: 100.40g | 단백질: 126.47g | 탄수화물: 169.54g.
아침 식사: Сырники Домашние, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Пестравка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Чечевица Вареная, Хорошее Дело Вюрстели, Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Чечевица Вареная, Минтай Запечённый. 저녁 식사: Пестравка Творог 0,3%, Nesquik Шоколадные Шарики, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Перекрёсток Пирожное Макарон с Киви, Перекресток Снек Ролл с Семгой, Раф Кофе. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пестравка Творог 0,3%, Клубника, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|