2015년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 19일:
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632 kcal
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지방: 19.75g | 단백질: 63.79g | 탄수화물: 56.74g.
아침 식사: Haddad Bakery High Protein Pita Bread, Egg White. 점심 식사: Broccoli, Turkey Breast Meat. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Skewers. 간식/기타: Strawberries, Apples. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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