lmlawrence22님의 저널, 2022년 06월 16일

2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.3 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg. 남은양: 12.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:

966 kcal

지방: 33.27g | 단백질: 30.92g | 탄수화물: 139.77g. 아침 식사: Syrup, Burger King French Toast Sticks (3 Piece). 점심 식사: Watermelon , Thomas' Mini Bagels - Plain. 저녁 식사: Greek Salad, Hungry Howie's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza. 간식/기타: Sprite Sprite (12 oz). 더보기

1801 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 49 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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