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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1033 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 34.91g | 탄수화물: 147.51g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Gelbe Currypaste, Hafersahne, Rote Linsen, Zwiebeln, Brokkoli. 간식/기타: Dovgan Plombir Vanille. 더보기
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2651 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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