2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1490 kcal
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지방: 50.90g | 단백질: 67.75g | 탄수화물: 208.44g.
점심 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 麥維爾 澳洲特級燕麥片, Costco 大麥若葉, 瑞穗 低脂鮮乳. 저녁 식사: 蔬菜, 中華一番 蒟蒻卷, 義美 傳統板豆腐. 간식/기타: 西瓜, 楓康 厚蔥油餅, 全聯 珍珠芭樂. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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