2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1069 kcal
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지방: 33.67g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 144.31g.
아침 식사: Клубника, Творог 9%. 점심 식사: Сладкая Булочка, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Чи-Фань Пшеничная Лапша с Курицей и Овощами, Салат Овощной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлеб Бородинский. 간식/기타: Яблоко Семеринка. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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