2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
|
1635 kcal
|
지방: 71.41g | 단백질: 123.88g | 탄수화물: 127.61g.
아침 식사: Westland Old Amsterdam, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Gekochtes Ei, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Erdbeeren, Edeka Bio Kokoswasser, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen. 저녁 식사: Kalbsbratwurst, Block House Hüftsteak, Möhren, Eisbergsalat, Radieschen, Lauch, Cocktailtomaten, Champignons, Edeka Paprika-Glocken, Rote Paprika. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|