2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1781 kcal
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지방: 87.56g | 단백질: 63.52g | 탄수화물: 180.02g.
아침 식사: Johannisbeeren, Äpfel, Tee, Leitungswasser, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Leitungswasser, Gouda, Milbona Butterkäse, Butter, Mestemacher Pumpernickel (55g). 저녁 식사: Dinkelbrötchen, Reissalat, Bratwurst. 간식/기타: Thomas Henry Spicy Ginger. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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