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Schon fast wieder beim vorurlaubs Gewicht 😬
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99.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1534 kcal
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지방: 43.74g | 단백질: 69.46g | 탄수화물: 185.08g.
점심 식사: Pecorino, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lidl Salatgurke. 저녁 식사: Chicken Nuggets, Kartoffeln, Tomaten, Milbona Hirtenkäse, Lidl Salatgurke, Champignons Frisch, Mühlenhof Veganes Mühlen Steak Typ Rind. 간식/기타: Rosewein, Piasten Schokolinsen, Nektarinen. 더보기
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2413 kcal
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운동:
Pause day - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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