2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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637 kcal
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지방: 29.36g | 단백질: 29.76g | 탄수화물: 61.88g.
아침 식사: Lavazza Кофе, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Вареное Яйцо. 점심 식사: Магнит Соль Адыгейская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Зеленый Лук, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Данон Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином, Лента Клубника Свежая. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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