foto siang ini dengan bb 96,1 yuk semangat :)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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961 kcal
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지방: 34.97g | 단백질: 69.10g | 탄수화물: 94.70g.
아침 식사: Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. 점심 식사: Tempe Goreng, Pakcoy, Sawi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 간식/기타: Apel (tanpa Kulit), Sunpride Single Banana, Sunpride Single Banana. 더보기
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