2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1386 kcal
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지방: 33.98g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 110.27g.
아침 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Сливки 10%. 저녁 식사: Рис, Семга Запеченная. 간식/기타: Водка (45 Градусов), Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Зеленое. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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