2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
|
1333 kcal
|
지방: 39.59g | 단백질: 64.08g | 탄수화물: 116.58g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Батон Нарезной. 점심 식사: Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Чайхона Шаурма с Курицей. 간식/기타: Egoiste Растворимый Кофе, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Папа Может Вареная Колбаса. 더보기
|
안정된 체중
|