2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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722 kcal
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지방: 28.25g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 66.43g.
아침 식사: Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 저녁 식사: Яичный Белок, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. 간식/기타: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Chikalab Collagen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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