2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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915 kcal
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지방: 26.18g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 127.37g.
아침 식사: 卡樂B (Calbee) 富果樂水果麥片, 統一 AB無加糖優酪乳, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 白饅頭. 저녁 식사: 中華 板豆腐, 青花菜, 木耳, 水煮蛋, 鴨血, 雞胸肉, 全聯 栗香地瓜. 더보기
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안정된 체중
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