|
Вчера наела 1400 вместо 1200 ккал, но много пила воды. Сегодня минус 300 г. Учтем.
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
|
1617 kcal
|
지방: 70.51g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 180.85g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Народная Здрава Хлорелла, Леовит Замена Сахара Стевия, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Жокей Кофе Молотый, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Organic Life Облепиховое Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . 점심 식사: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Гречка, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Леовит Замена Сахара Стевия, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Кефир 1%. 간식/기타: Осетинские Пироги Сладкий Пирог с Вишней. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|