2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1033 kcal
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지방: 36.86g | 단백질: 76.93g | 탄수화물: 100.75g.
아침 식사: Sambal Goreng, Kentang Rebus, Putih Telur Matang, Tahu, Risoles, Usus Ayam, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang Rebus, Putih Telur, Tempe Rebus, Tahu. 간식/기타: Risoles, Gula Pasir, Diamond Full Cream Milk, Serabi, Kopi Espresso. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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devikalarassusanto님의 체중기록
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