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행복한이새댁
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2022년 06월 16일
행복한이새댁님의 저널, 2022년 06월 16일
행복한이새댁 님의 프로필
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2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.3 kg
지금까지 감소한:
4.7 kg
.
남은양:
5.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 06월 16일:
1137 kcal
지방: 42.59g | 단백질: 40.10g | 탄수화물: 108.72g.
점심 식사:
쟈뎅 카페리얼 청포도에이드, 아메리카노, 나시고랭, 티아시아 푸팟퐁커리.
저녁 식사:
토마토.
간식/기타:
YOZM 그릭요거트, 라떼 커피, 파리바게트 치즈케이크.
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1399 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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