2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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480 kcal
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지방: 6.19g | 단백질: 53.54g | 탄수화물: 52.04g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice, Espresso Coffee, Granny Smith Apples. 저녁 식사: HEB Sesame Chicken, Trader Joe's Turkey Broth, Celery, Cauliflower, DaBecca Carved Apple Smoked Turkey Breast. 간식/기타: Chobani Peach Blended Greek Yogurt, Jade Leaf Matcha, Celery. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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