2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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2676 kcal
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지방: 133.49g | 단백질: 113.42g | 탄수화물: 180.35g.
아침 식사: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli 20% Protein Choco Crunch. 점심 식사: Dean&David Vegan Falafel Bowl. 저녁 식사: Fenchel, Zucchini, Olivenöl, Kartoffeln, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. 간식/기타: Jever Pilsener, Farmer's Snack Geröstete Edelnuss Mit Macadamia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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