2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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1320 kcal
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지방: 48.64g | 단백질: 44.52g | 탄수화물: 144.91g.
아침 식사: Aprikosen, Leitungswasser, Tee, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Aprikosen, Nudeln (Gekocht), Hackfleischsoße, Lindenhof Gouda, Radieschen, Kohlrabi, Leitungswasser. 저녁 식사: Grüner Blattsalat, Zitronensäure, Milch (Vollmilch), Zucker, Naturjoghurt. 간식/기타: Gin Tonic, Krombacher Fassbrause Mango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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