2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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1099 kcal
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지방: 33.77g | 단백질: 75.13g | 탄수화물: 130.11g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Сырники без Сахара. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Сыр Голландский, Выборжец Томаты Черри Желтые , Белая Дача Зелень, Первым Делом Творог Обезжиренный, Запеченный Картофель. 간식/기타: Filipino Sun Dried Fruit Mix, Абрикосы, Абрикосы, Черешня, Клубника. 더보기
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주 8.5 kg 감소하기
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