2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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2256 kcal
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지방: 60.07g | 단백질: 161.62g | 탄수화물: 258.54g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 점심 식사: Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese. 저녁 식사: Garofalo Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Mozzarella Light, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino. 간식/기타: CREA Banana, Land Protein +, Bulk Powders Burro di Arachidi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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