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Schon besser ^^
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100 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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1119 kcal
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지방: 33.07g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 129.94g.
점심 식사: Pecorino, Lidl Salatgurke, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Lidl Salatgurke, Grafschafter Pfunds-Schnitten. 저녁 식사: Mühlenhof Veganes Mühlen Steak Typ Rind, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Tomaten, Lidl Salatgurke, Champignons Frisch, Milbona Hirtenkäse, Rucola. 간식/기타: Piasten Schokolinsen, Rosewein. 더보기
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2516 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
👍🏻👍🏻top, bald knackst du die Schwelle wieder - das Zweistellige ruft schon🥳🥳
2022년 06월 15일 작성이: Kitty619
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