2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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3770 kcal
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지방: 92.34g | 단백질: 169.81g | 탄수화물: 558.94g.
아침 식사: Westland Old Amsterdam, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Goldkorn Vollkornbrot Grobkörnig, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Erdbeeren, Edeka Bio Kokoswasser, Wassermelone, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Radieschen, Cocktailtomaten, Kalbsbratwurst, Edeka Paprika-Glocken, Eisbergsalat, Lauch, Möhren, Champignons, Rote Paprika, Rinderleber. 간식/기타: Gut & Günstig Schokoreis , Kürbiskernbrötchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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