2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
|
1620 kcal
|
지방: 85.26g | 단백질: 99.18g | 탄수화물: 119.08g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 점심 식사: Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Красная Цена Сыр Российский 45%, Картошка Печеная, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Му-Му Салат Овощной , Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Лакт Творог 2%. 간식/기타: Красная Цена Халва Подсолнечная, Рыбный День Сельдь Пряного Посола, Толченка. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|