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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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476 kcal
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지방: 20.78g | 단백질: 16.58g | 탄수화물: 56.79g.
아침 식사: Donat Dilapisi Coklat, Kue Pukis. 점심 식사: Ikan Lemuru, Nasi Merah. 간식/기타: Donat Dilapisi Gula. 더보기
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1238 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 25 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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