2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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3299 kcal
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지방: 212.25g | 단백질: 120.34g | 탄수화물: 221.63g.
아침 식사: Jacobs Cappuccino , TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Dönerbox. 저녁 식사: Gut Drei Eichen Schinken-Bockwürstchen, Harvest Basket Kartoffeltaschen Spinat-Mozzarella, Kaufland Thüringer Rostbratwurst . 간식/기타: Kinder Schokolade, Eiskugel, Speiseeis. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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