다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1307 kcal
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지방: 47.39g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 168.44g.
점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia, Caldo de Feijão. 간식/기타: Mexerica, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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1026 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 런닝머신 - 15 분, 타원형 트레이너 - 20 분, Samsung Health - 22 시간 35 분. 더보기
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