2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1424 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 67.72g | 탄수화물: 200.70g.
아침 식사: Racionika Diet Коктейль Клубничный. 점심 식사: Баклажаны Тушеные, Сыр Российский, Kamis Зелень Петрушки, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский. 저녁 식사: Нектарины, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Гречневый, Матча, Победа Горький Шоколад без Сахара . 간식/기타: Конфета, Курага, Капучино, Яблоко, Ярче Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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