2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
961 kcal
|
지방: 33.17g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 103.69g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 저녁 식사: Mais, Melanzana, Selex Fagiolini Fini. 간식/기타: Sarchio Gallette di Mais, Certossa Crackers senza Glutine , Naturella Formaggio Spalmabile Light. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|