|
Рискнула и увеличила калораж ещё на 100 ккал (теперь буду питаться на 1350). Надеюсь, что + в весе не будет. Челендж Хлои Тинг завершила, результат меня радует. Начала новый на сбрасывание веса.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
1338 kcal
|
지방: 62.84g | 단백질: 46.42g | 탄수화물: 149.13g.
아침 식사: Белый Хлеб, Карась Жареный, Кофе с Молоком, Галета с клубникой. 점심 식사: Гречка Отварная. 저녁 식사: Laska Мороженое Maximuse. 간식/기타: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Тертый пирог с творогом и клубникой. 더보기
|
|
 댓글
підкажіть як там тренуватися,заходжу в челендж,а там 5-6 відео,їх всі робити щодня?
2022년 06월 14일 작성이: voroncovaalla183
|
Спочатку потрібно вибрати один з челенджів, розпочати його. Потім виконувати відео і відмічати кожен день. Виконувати потрібно всі відео, що є. Також там є розминка і заминка, вони є додатковими і ви самі вирішуєте: робити їх чи - ні, але їх рекомендується робити, щоб уникнути травм
2022년 06월 14일 작성이: aaalinna
|
2022년 06월 14일 작성이: voroncovaalla183
|
Підкажіть, який челендж Хлої Ви завершили?
2022년 06월 15일 작성이: OlhaSev
|
От хто така ця Хлоя Тінг😅
Стільки вже про її вправи наслухалась, що вже боюсь її😏🙆♀️😅
2022년 06월 16일 작성이: Вікторія Головченко
|
Я с памелой рейф занимаюсь, тоже нравится 👍🏻 с Хлоей в прошлом году закончила несколько челенджей и тоже был результат !
2022년 06월 16일 작성이: anastasianizuk
|
де знайти челендж? також хочу спробувати. дякую
2022년 06월 16일 작성이: voronko.alona
|
челенджі знаходяться на її сайті: https://chloeting.com/
2022년 06월 16일 작성이: aaalinna
|
завершила я hourglass challenge 2021
2022년 06월 16일 작성이: aaalinna
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|