2015년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 18일:
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1919 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 92.54g | 탄수화물: 290.41g.
아침 식사: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Buko Toskana, Buko India, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Vita D'or die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Well You Maasdamer Leicht. 점심 식사: Banane, Putengulasch, Vollkornnudeln (Gekocht). 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Buko India, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. 간식/기타: Alpro Sojamilch Schoko, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Sharon, Mandarine. 더보기
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안정된 체중
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