2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1595 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 144.15g.
아침 식사: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Kraft Mayonesa, Plátano, Palta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición. 점심 식사: Lechuga, Charquicán. 저녁 식사: Cuisine & Co Filete de Atún, Vino Sauvignon Blanc, Vino Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo Cocido, Plátano, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Marco Polo Maní Salado, Manzana Roja. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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