|
У меня снова салатно-мясной приём пищи. За кадром панакота. 650 кк. Захотелось десерт. Самый лёгкий — это залить семена чиа каким-нибудь молоком.У меня миндальное. Ещё добавила туда топленое масло и пару капель стевии. Ну такая себе жиробомба😀
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
1016 kcal
|
지방: 90.70g | 단백질: 28.93g | 탄수화물: 23.23g.
아침 식사: Семена Льна, Palermo Пармезан, Зеленый Чай, Перекресток Грудинка Свиная , Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Масло Топленое, Zinus Миндальное Молоко , Brandosfera Семена Чиа. 저녁 식사: Гармония Сметана 20%, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Перекресток Грудинка Свиная , Palermo Пармезан. 더보기
|
|
2101 kcal
|
운동:
헬스 - 21 분, 스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|