2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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2200 kcal
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지방: 108.51g | 단백질: 114.03g | 탄수화물: 178.80g.
아침 식사: Kaffee, Aldi Cheddar Würzig, Chavroux Ziegenfrischkäse , Alpro Not Milk 3,5%, Pema Roggen Sauerteig Brot , REWE Bio Kaiserfleisch. 점심 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Giovanni Rana Gnocchi Freschi Spinat, hareico Dom Krakauer. 저녁 식사: Meerrettichsoße, Milram Kräuterquark, Pellkartoffeln, Tafelspitz. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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