2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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420 kcal
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지방: 25.93g | 단백질: 16.56g | 탄수화물: 28.28g.
아침 식사: Tee, Leitungswasser, Erdbeeren, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 더보기
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1811 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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