2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
1631 kcal
|
지방: 79.81g | 단백질: 106.33g | 탄수화물: 138.00g.
아침 식사: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Магуро Тунец Натуральный. 점심 식사: Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами, Бургер Кинг Шримп Ролл, Магнит Банан. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|