2015년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 18일:
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2213 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 242.19g | 탄수화물: 184.28g.
점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Coconut Oil, Morrisons Boneless Turkey Breast Joint. 저녁 식사: Vita Coco Coconut Water, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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